Bonjour les amies👋

Bienvenue sur 50 ans Belle et Re-Belle ! Vous trouverez sur cette chaîne de quoi vivre vos 50 ans comme vos 20 ans. Tout sera fait spécialement pour vous les quinquas qui voulez prendre soin de vous. Si vous avez des questions ou juste des suggestions, n'hésitez pas à me laisser un message. Cécile Jeanson née en 1972 a participé à 3 jeux olympiques en natation et a une grande expérience dans le bien être. Curieuse de nature, elle transmets son savoir dans la joie et la bienveillance. Cécile a crée 50 ans Belle et Re-Belle pour offrir un espace à toutes les femmes qui pourront ainsi venir chercher de l'inspiration, des idées, de la motivation et une source d'énergie pour vivre au mieux leurs 50 ans. Coach passionnée Cécile aide les gens à réaliser leur rêves.

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8 MIN CARDIO DOUX : Faire bouger tout le corps sans impact 50+

50 ans Belle et Re-Belle 14 July 2026 17:00

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6 MIN JAMBES SUR CHAISE : Renforcer en douceur sans se mettre au sol 50+

50 ans Belle et Re-Belle 10 July 2026 11:00

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9 MIN MOBILITÉ CANICULE : Bouger sans fatigue, tout en douceur (50+)

50 ans Belle et Re-Belle 7 July 2026 17:00

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9 MIN SUR CHAISE | Renforcer les bras avec poids 50+

50 ans Belle et Re-Belle 3 July 2026 11:00

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10 MIN AVEC BÂTON : Bras et jambes en mouvement 50+

50 ans Belle et Re-Belle 30 June 2026 17:00

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9 MIN JAMBES & ÉQUILIBRE : Renforcer sa stabilité 50+

50 ans Belle et Re-Belle 26 June 2026 11:00

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10 MIN JAMBES EN ACTION : Renforcer et activer le bas du corps 50+

50 ans Belle et Re-Belle 23 June 2026 17:00

🎁 1er jour offert : https://cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/2c638726-e6d544bc 👉 Découvrez mes autres programmes ici : www.50ansbelleetrebelle.com 10 minutes avec poids pour renforcer les bras et gagner en tonicité dans les gestes du quotidien. Bienvenue sur 50 ans Belle et Re-Belle 💖 Je vous propose une grande variété de séances adaptées aux femmes et hommes de 50 ans et plus, pour rester actif, tonique et en pleine forme au quotidien. #fitness #workout #fitnessmotivation #fitover50 #over50health #ageisjustanumber 📌 **Enchaînez avec d'autres séances : ▶ Playlist Cardio Doux 50+ : https://youtube.com/playlist?list=PLm3pRqGgwi9wZAztOZneXidYSyM5Bu01m&si=I9-Ytn9V0JNL9r2i ▶ Playlist Bras 50+ : https://youtube.com/playlist?list=PLm3pRqGgwi9zVPeTpODVvbRcQxHgR84R4&si=vrHvOzHBxJdRsKMl ▶ Playlist Jambes: https://youtube.com/playlist?list=PLm3pRqGgwi9z0cpcP2pS0IhPyd_bJIbuU&si=n446PEI82NTw_5aF 🔔 **Abonnez-vous à la chaîne pour recevoir mes nouvelles vidéos : https://bit.ly/3eFYL5p 💖 Devenez membre privilège : https://www.youtube.com/channel/UCnGluenffP_HO645ellezjQ/join 📱 Réseaux sociaux Instagram : https://www.instagram.com/50ansbelleetrebelle Facebook : https://fb.me/50ansBelleetReBelle Site officiel : https://www.50ansbelleetrebelle.com --- ⚠️ **Avertissement** Les informations de cette vidéo sont à visée éducative et ne remplacent pas un avis médical. Consultez votre médecin avant de commencer tout programme d’exercices. Vous êtes responsable de votre pratique.

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10 minutes avec poids pour renforcer les bras et gagner en tonicité dans les gestes du quotidien.

Bienvenue sur 50 ans Belle et Re-Belle 💖
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10 MIN AVEC POIDS : Des bras plus forts au quotidien 50+

50 ans Belle et Re-Belle 19 June 2026 11:00

🎁 1er jour offert : https://cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/2c638726-e6d544bc 👉 Découvrez mes autres programmes ici : www.50ansbelleetrebelle.com 9 minutes avec élastique pour faire travailler bras, dos et épaules en alternant exercices statiques et dynamiques. Bienvenue sur 50 ans Belle et Re-Belle 💖 Je vous propose une grande variété de séances adaptées aux femmes et hommes de 50 ans et plus, pour rester actif, tonique et en pleine forme au quotidien. #fitness #workout #fitnessmotivation #fitover50 #over50health #ageisjustanumber 📌 **Enchaînez avec d'autres séances : ▶ Playlist Cardio Doux 50+ : https://youtube.com/playlist?list=PLm3pRqGgwi9wZAztOZneXidYSyM5Bu01m&si=I9-Ytn9V0JNL9r2i ▶ Playlist Bras 50+ : https://youtube.com/playlist?list=PLm3pRqGgwi9zVPeTpODVvbRcQxHgR84R4&si=vrHvOzHBxJdRsKMl ▶ Playlist Jambes: https://youtube.com/playlist?list=PLm3pRqGgwi9z0cpcP2pS0IhPyd_bJIbuU&si=n446PEI82NTw_5aF 🔔 **Abonnez-vous à la chaîne pour recevoir mes nouvelles vidéos : https://bit.ly/3eFYL5p 💖 Devenez membre privilège : https://www.youtube.com/channel/UCnGluenffP_HO645ellezjQ/join 📱 Réseaux sociaux Instagram : https://www.instagram.com/50ansbelleetrebelle Facebook : https://fb.me/50ansBelleetReBelle Site officiel : https://www.50ansbelleetrebelle.com --- ⚠️ **Avertissement** Les informations de cette vidéo sont à visée éducative et ne remplacent pas un avis médical. Consultez votre médecin avant de commencer tout programme d’exercices. Vous êtes responsable de votre pratique.

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9 minutes avec élastique pour faire travailler bras, dos et épaules en alternant exercices statiques et dynamiques.

Bienvenue sur 50 ans Belle et Re-Belle 💖
Je vous propose une grande variété de séances adaptées aux femmes et hommes de 50 ans et plus, pour rester actif, tonique et en pleine forme au quotidien.

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9 MIN AVEC ÉLASTIQUE : Statique et dynamique pour le haut du corps 50+

50 ans Belle et Re-Belle 16 June 2026 17:00

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