12 MIN BRAS FINS : EXERCICES TONIQUES POUR VOS BRAS AVEC POIDS AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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10 Juil
10 Juil
7 MIN CARDIO : COURTE SEANCE CARDIO TONIQUE ET EN RYTHME AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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10 Juil
11 MIN PILATES CONTRE LE MUR : EXERCICES DEBOUT ET AU SOL AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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10 Juil
12 MIN JAMBESS FINES : EXERCICES TONIQUES POUR VOS CUISSES AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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10 Juil
10 MIN BRAS : TRAVAIL AVEC ELASTIQUE POUR DES JOLIS BRAS AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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10 Juil
14 MIN CARDIO 1-2 : SEANCE BRÛLE GRAISSE TONIQUE ET EN RYTHME AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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10 Juil
14 MIN CARDIO 2-2 : SEANCE BRÛLE GRAISSE TONIQUE ET EN RYTHME AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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10 Juil
13 MIN ABDOS 1-2 : TRAVAIL DEBOUT POUR DES ABDOS SOLIDES AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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10 Juil
11 MIN ABDOS 2-2 : TRAVAIL DEBOUT POUR DES ABDOS SOLIDES AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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10 Juil
10 MIN BRAS : DES SUPERS EXERCICES POUR RENFORCER VOS ÉPAULES AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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